夏のむくみの原因とは？夕方の足の重だるさを改善するポイント

夏はむくみやすい季節

暑いのに

実はむくみやすい理由があります。

• 冷房
• 座りっぱなし
• 汗
• 水分不足
• 塩分過多

---

むくみを放置すると

• 冷え
• 疲労
• 代謝低下

にもつながります。

---

インディバで期待できること

深部加温により

血流

リンパ

細胞環境

を整え

余分な水分が流れやすい身体づくりを目指します。

---

ご自宅でできること

• 水分をしっかり摂る
• カリウムを摂る
• 浸透型ミネラル配合ボディクリーム（ノンエフクリーム◎オススメ）
• 軽いウォーキング
• ふくらはぎを動かす
• 湯船に浸かる