ジメジメ梅雨対策

こんにちは
Healing Suppleのさとこです。

東京は、梅雨入りをしてジメジメの
多湿の時期に入って参りましたね。
ジメジメだけでなく高温だと
尚のこと不快指数MAX！！

湿気が原因で身体に余分な水分が溜まり
むくみ、頭痛、めまい、食欲不振など・・・
さまざまな不快症状に悩まされます。

そんな時は
からだの水の巡りを整えて余分な水分の排出を促すこと！！
が大切◎

ストレッチなどの運動や利尿作用のある食材を積極的に摂ることをおすすめします。
＜食材＞
●果物・・・スイカ、メロン、梨、バナナ、干し柿、干しぶどう、干しプルーン
●野菜・・・白菜、あしたば、しそ、じゃがいも、とうもろこし、ほうれん草、たけのこ
●海藻・・・ひじき、のり、昆布、きのこ
●大豆製品・・・きなこ、納豆
●種子類・・・アーモンド、ピーナツ

◎◎◎◎◎
インディバ独自の深部加温は
ジュワーっと身体の深部から温めることで
気持ち良く汗をかくことが出来ます。
しかも身体の細胞自体が振動して熱を発生させているため
お風呂やサウナと違って
施術後、数時間経っても温かさが持続されています。

余分な水分が身体に溜まりすぎていると
身体が芯から冷えている傾向があります。

インディバはまさに！
からだの水の巡りを整えて余分な水分の排出を促すを
実感いただけます。

インディバ筋膜リンパマッサージの施術を続けることで
緊張しがちな肩、首周り
丸まった背中や固まった腰など

身体全身が温まって筋膜の癒着が
ゆるみやすくなり
からだに柔軟性が戻ると
水分の巡りも良くなってきます。

憂鬱な梅雨
エアコンで冷えきった身体など
気持ち良く体質改善していきませんか。