朝は酵素を摂ろう | 東京銀座インディバ サロン

「酵素」を摂る目的は何ですか?

 


朝は、手絞りの生グレープフルーツジュースや野菜スムージ

パイナップル、キウイ、りんごなどのカットフルーツを摂るようにしています。

フルーツに含まれる消化酵素や食物繊維を取り入れることで

体内の消化酵素の働きを助けてくれて代謝酵素が活性化しやすく身体がとっても楽な感じがします。

そして、腸内もスッキリなので心身ともに◎いい状態が保てます。

 

暴飲暴食が続いた後などは、ファスティング(断食)がお勧めですが

体内酵素の働きを理解していただくとどうして酵素を摂り入れるといいのかを理解いただけると思うので

是非↓こちらをお読みになってみてください。

”「ファスティング」で体内酵素を見直そう” 

 

 

からだ温暖化を育む「インディバ 」

温かい身体は、内臓機能を高めて免疫力を高めてくれます。

自律神経を整えホルモンバランスを安定させるため更年期の不調症状なども軽減。

内臓脂肪にもアプローチすることが出来ます。

普段のケアをより効果的にするために「インディバ 」との組み合わせをお勧め致します♪

 

「インディバ 」について↓こちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

page-contact