妊活にはファスティングがおすすめ。

妊活にはファスティングがおすすめ。

ファスティングとは、「断食」のことですが、
体内をきれいにしてくれる効果と内臓の機能を高めてくれることで
近年、注目を集めています。

 

私たちの生活には、添加物や保存料、トランス脂肪酸、酸化した油
畜肉に投与する抗生剤、有害重金属など溢れています。

 

また、十分な栄養素(ビタミンやミネラルなど)が摂れていない状態が
続くことにより

細胞のなかでエネルギーを生産してくれる発電所の役割をしている「ミトコンドリア」
働きが悪くなる。老化も早くなってしまうのです。

 

では、なぜ妊活にファスティングがおすすめかと言うと
”卵子の老化”は「ミトコンドリア」だからです。これは、科学的にも証明されていることなのです。

 

卵子には10万個ものミトコンドリアが存在しているといわれています。

1つの細胞にあるミトコンドリアの平均は、300~1000個。
脳や心臓は、およそ5000個と言われています。

 

っと、考えると卵子の数はビックリするほど多い!!
やはり生命を誕生させるためには膨大なエネルギーが必要なんですね~。

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ミトコンドリアが少なかったり、働きが悪かったりすると
せっかく受精しても細胞分裂するほどのエネルギーがを生み出すことができず
妊娠までたどり着かず。。。

 

そこで、ミトコンドリアを活性させるファスティングがおすすめなのです。

 

ファスティングをすると・・・
有害物質をデトックスすることでミトコンドリアが増える環境
有害物質をデトックスすることで細胞膜が健康になる
生命誕生のエネルギーとなるミトコンドリアが増える
活性酸素が減る

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