女性のダイエットは、肝臓を大切に。①

肝臓って、皆さんはどのような働きがあるか
ご存知でしょうか?

 

おそらく、アルコールなどの有害物質を分解して無毒化する「解毒」の働きが
あるのをご存知の方は、多いのではないでしょうか。

 

その他に、食事などで摂った糖質・タンパク質・脂肪を体内ですぐに使える形にして
貯蔵して、必要な時にエネルギーに「代謝」する働きがあります。

 

また、脂肪の消化吸収を助ける消化液である「胆汁の生成と分泌」をしてくれます。

 
「肝臓の働き」について、
分かりやすく解説されています。(動画です)

http://kankinou.net/kanntann/movie.html

つづく。