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春にダイエットをはじめよう

春は、動物たちが冬眠から目覚め、植物たちは芽吹きはじめ自然エネルギーが高まる季節です。

春の陽気が高まるにつれて、私たちの身体も新陳代謝が高まってきます。
 

「新陳代謝」とは、老廃物などの排出と新しい細胞や組織を作り出したりして多くのエネルギーを生み出すことをいいます。

また、やる気ホルモン「ドーパミン」や幸せホルモン「セロトニン」の分泌が高まりやすい時季なんですよ♪

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何をするにも前向きにやる気スイッチの入りやすい今
ダイエットをスタートするなら一番おすすめのタイミングです!

正しいダイエットや健康な身体づくりには、”食”は最も大切。

今が旬の山菜などの
[春野菜]は、代謝を高めてくれるんですよ~。

〇キャベツ・・・肝機能向上や代謝促進、デトックス
〇たけのこ・・・コレステロールや血糖値の上昇を抑制、水分代謝促進
〇菜の花・・・・苦味成分が代謝促進、抗酸化
〇ふきのとう・・肝臓をなどの消化機能の働きを高める、デトックス、疲労回復
〇せり・・・・・血中の余分なコレステロールや老廃物の排出
〇タラの芽・・・肝機能の働き促進、デトックス、糖質の吸収を抑制
など

春野菜と一緒に摂ってもらいたい
<代謝に欠かせないのが[ビタミンB郡]>

〇糖質の代謝/ビタミンB1・・・豚肉
〇脂質、たんぱく室の代謝/ビタミンB2・・・うなぎ、納豆、卵
〇アミノ酸の代謝/ビタミンB6・・・レバー

春野菜&ビタミンB郡を積極的に摂って新陳代謝を高めカラダ温暖化美人を目指しましょう♪

新陳代謝を高めるためには、老廃物の排出が出来ていないとスムーズに代謝してくれません。
厳しい寒さを過ごした身体を目覚めさせるためにもインディバによる排毒をおすすめです。

 

排毒&燃焼インディバボディ
100分 メンバーさま 15,300円

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見た目年齢=体内年齢???

日本人男性の平均寿命は、およそ80歳
日本人女性の平均寿命は、およそ86歳

<厚生労働省「平成23年簡易生命表」>

私は…もう折り返し地点に立っているのですよねぇ~ブタ
さぁ~これからの40年をどのように過ごしましょうCAT のび

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近年では、女性の見た目年齢は若くなりましたよね

20-30年前・・・昭和の時代に比べると
女性の見た目年齢は-10歳と言われていますキャハハハート

しかぁ~し
若いのは「見た目」だけデス・・・か

まず、30代になると
女性のカラダの変化をじわじわ感じ始めます・・・
ガーン 汗

PMS、疲れ、肩コリ、腰痛、冷え、肌悩み(くすみ、シワ、シミ)、ダイエットなどなど

症状が強くなったり、改善しにくくなるぅ。

昔からかわらない悩み…

老眼・・・

更年期症状・・・

 

あきらかな症状が出てきます。

女性のカラダの変化は、
ホルモンバランスによるものが多く
誰もが通る道ですが
個人差があるんですザンネン…。

症状を軽く快適に過ごせるよう
通りやすい道づくり(体内環境を整える)
日々心掛けて生活したいですね(*'∀`*)v

目指すは、
「見た目年齢」=「体内年齢」

 

>>おすすめ<<

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長年、多くの方に愛される『インディバ(温熱美容機器)』の温熱効果は、

痩せにくい身体⇒痩せやすい身体へ

リバウンド知らずのワケは『インディバ内臓温育』

さらに!
ホルモン分泌の調整効果は抜群!

ホルモンバランスが不安定な状態になりやすいアラフォー世代以降の女性には、とっても重要なポイントラブラブ

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野菜不足に「酵素ドリンク」

「酵素ドリンク」を摂る目的は何ですか?

当サロンでも人気なのが『酵素ドリンク』です。

「ハーブザイム113 ジンジャー」
酵素
※生グレープフルーツ&酵素ドリンク

体質改善やダイエット、便秘解消の目的で

酵素ドリンクを摂る人が多いと思います。

なぜ、体質改善になるのか?

なぜ、ダイエットにいいのか?

”「ファスティング」で体内酵素を見直そう” を読んでみてください。

正確に言うと、

体質改善されることで、ダイエット効果を実感する人が増えるんですよね。

なぜ、便秘解消にいいのか?

酵素のサポートはもちろんですが

酵素ドリンクの製造過程で出来た副産物は

善玉菌の大好物♡

善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるんです。

お客さまからの質問

「いつまで飲み続ければいいですか?」

「必要ですか?」

目的にもよりますが、

酵素ドリンクに関して言えば

毎日の食事のバランスや生活習慣などで

充分に酵素を摂取出来ていれば

あえて、酵素ドリンクを続けることはないです。

しかし!

野菜不足になりがちの方

ぜひ、続けて頂きたいです。

コンビニで売っている野菜ジュースを飲むのなら

酵素ドリンク(ハーブザイム113プロ )をおススメします。

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ハーブザイム113プロは、

113種類の野菜や果物のエキスを抽出されたドリンク。

鮮度と産地、製造工程に至るまでこだわり抜かれた

国産ドリンクです。

113種類の野菜などの食材が摂れるんですよぉ~。

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毎日飲まなくても、野菜不足を感じた時だけ

飲んでいただくのもいいと思います。

お試しくださいね。

 

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いま話題の「ノンエフモンスター」①

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0.2~0.7ナノ化された浸透性ミネラル成分や100%植物由来のイソラムネチンなどが叶えてくれた!!!

ミネラルは、酵素の働きを活発にし老廃物の排泄とエネルギー代謝のサポートをしてくれます。

また、脂肪になる前に脂肪幹細胞の働きを抑制してくれたり、むくみを取り除いてくれたり…とにかく、太りにくい身体づくりが期待できる魔法のクリームですよ♫

特に、むくみが気になる方や体脂肪の多い方にオススメです。

各ボディプログラムにオプションで体験出来ますよ。
インディバと筋膜リンパマッサージとの組み合わせもオススメ!

ノンエフモンスターマンガ

続きは、こちら↓

ノンFモンスターマンガ

 

いま話題の「ノンエフモンスター」②へ

 

 

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温活をはじめよう♪

春うらら~なんてウキウキしていたと思ったらなんて寒暖の差が激しいのぉ~?????

もうそろそろ薄着対策を始めるにもカラダが冷えていては

なかなか効果が上がらないですねガーン

 

こんな時こそ!

内臓を温めることをおススメしますよ。

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今年こそあんぱんまん今度こそあんぱんまん
痩せたいダイエットぶう

 

毎年、決意するのに・・・いつの間にか1年が過ぎ・・・2年が過ぎ・・・

歳を重ねる毎に痩せにくくなり・・・354354

 

アラフォー世代以降になってくると

痩せるにも気をつけないと、

 

艶やかさやしなやかさがなくなってしまう

 

枯れるような痩せ方は、美しくありませんね。

 

やっぱり、

しなやかに・艶やかに・女性らしく痩せたい!

 

でも!なかなか痩せない

 
》痩せにくい身体《 

☑ 冷え症
☑ むくみ
☑ 肩こり

☑ 便秘

☑ 胃腸が弱い

などなど・・・

どうしたら”枯れない?”ガーン

 

冷えた内臓を温めることからはじめよう♪

温かい内臓を育むことからはじめましょう♪

 
長年、多くの方に愛される『インディバ(温熱美容機器)』の温熱効果は、


痩せにくい身体⇒痩せやすい身体へ
 
 
さらに!
ホルモン分泌の調整効果は抜群!

 

ホルモンバランスが不安定な状態になりやすい

アラフォー世代以降の女性には、とっても重要なポイントラブラブ

 

リバウンド知らずのワケは『インディバ内臓温育』。

 

温熱効果は、カラダのお目覚めに効果的!!
 

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花粉に負けない

ぽかぽかの小春日和を感じた後の

寒の戻り・・・辛いですあせる

三寒四温と言われる時季

カラダにとっては、一番過酷な時季かもしれませんね。

そして、花粉症に悩む方!

 

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ぜひ、

カラダ温めてみてください。

深部の『冷え』により

本来、流れなければならないエネルギーの道が

閉ざされている可能性がありますよ。

全身に

エネルギーがしっかり巡ることで

花粉などのアレルギー物質に負けないカラダへ。

『カラダ温暖化』で

花粉症に負けないカラダづくりをしませんか♪

私たちは、常に生まれ変わっている

私たちのカラダは、細胞が集まって出来ています。

およそ60兆個の細胞で私たちはできているんですって!

現在、アメリカでは100兆個の細胞とされているそうです。

およそ100兆個の細胞は、常に生まれ変わっているんです。

一般的に知られているのは、

お肌のターンオーバーですよね。

28日~42日周期(メーカーによって基準の日数が違います)で

お肌の細胞は生まれ変わっています。

============================

脳は、およそ1年

内臓は、部位によっても差がありますが1カ月~1年

胃の粘膜は、およそ3日

血液は、およそ120日

筋肉は、およそ200日

骨は、2~3年

============================

私たちは、およそ2~3年サイクルで

100兆個の細胞が生まれ変わっているのです。

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日々の生活が、

未来の自分の細胞を作っていると言うことですね。

やっぱり、生まれ変わるなら

質の良い細胞で構成されたいですよね~ラブラブ!

 

さくら咲く春麗らか✿

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春うらら♪

東京も桜の開花の便りが届きましたよ

 

厳しい寒さから解放され

こころ軽やかな季節が到来!!

カラダの冷えは、今のうちに取り除きましょ♡

 

気持ち良く春を過ごすためにも

冬眠中のカラダをしっかり目覚めさせましょう。

 

薄着の季節も怖くない!

ゆるんだカラダを引き締めましょう♪

 

長年、多くの方に愛されるインディバ(温熱美容機器)

温熱効果は、カラダのお目覚めに効果的!!

・美容と健康の両方を実現

・がん予防や健康増進にも役立つ

・冷えやむくみなどの体質改善

・セルライトや内臓脂肪にも効果的

・総合アンチエイジング

・内臓機能や免疫力が高まる

・不妊や産後ケアなど婦人科系に

・部分痩せ

など・・・

 

天使インディバ」について詳しくは⇒コチラ

 

春を感じて過ごしましょう

そろそろ東京も桜が開花する頃。
お散歩も楽しめる時季。

 

駅までの道のりで漂う金木犀の香りに
「あ~今年も春が来たな」と、癒される今日この頃。

 

春は、”何か初めてみようか”と
思わせてくれる季節でもありますね♪

 

頑張りすぎず
五感をしっかり使って
春を感じてくださいね。

サロン

ちょっと疲れてしまったら
Healing Suppleにいらしてくださいね。

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