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太りやすい&痩せにくいカラダ

食欲の秋だからなのか???

止まらない食べたい病叫び

 

 

 

 

ギャル曽根ちゃんの美味しそうに食べる

大食いっぷりを見て

 

いいなぁ~いいなぁ~太る心配しないで・・・

 

羨ましいラブラブ!

 

 

 

 

年々太りやすくなっていくカラダ

 

痩せにくくなっていくカラダ

 


基礎代謝の低下には個人差がありますが

 

ライフスタイル・食生活を変えずに年月を過ごしていると

 

およそ2キロくらいづつ毎年増えていく計算になります。

 

 

 

 

なぜ基礎代謝が低下するのか・・・

それは、身体の機能が老化することで

食べた物をエネルギーに変えてくれなくなるんですガーン

 

 

『体温の低下』は、

身体の機能低下につながりますので

身体が温まる食生活や生活を心がけてくださいね。

 

身体の機能が高まると

体重がさほど変わらないのに

見た目がこんなに変わるんですよ目

 

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食物酵素を摂ろう

りんごの美味しい季節ですよね。

最近のマイブームは、

朝食に『すりおろしりんご』
寄添いエステ「癒しの場所」@東銀座

”りんご”は、昔から

「一日一個のりんごは医者いらず」と言われていましたが

食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムなどの

栄養化の高い果物。

胃腸の環境も整えてくれる効果や

脂肪の蓄積を抑制してくれる効果も!

そして、今回はすりおろすことがポイントグッド!

野菜や果物をすりおろしすことで

食物に含まれる酵素が2~3倍摂れますよ。

さらに、栄養素の吸収か高まるので

いいことずくめ合格

ぜひ、お試しくださいねラブラブ!

 

 

カラダが冷えてるなぁ〜体調イマイチだなぁ〜って

思ったらインディバです!!↓

 

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秋の水毒(むくみ)体質改善

急に肌寒くなってきたこの時期
血行不良により手足のむくみに悩む人が急増↑

 

そのまま血行不良などの冷えを放置していると
老廃物の排泄機能が低下して”むくみ体質”になってしまいます。

 

むくみ体質から体質改善をしないと脂肪を溜め込みやすくなります

 

<むくみ体質改善にオススメ>
◉「食材」
ごぼう: 水分排泄/利尿作用/冷え改善
ブロッコリー・納豆:水分代謝UP
しいたけ・れんこん・さといも:水分代謝UP/利尿作用
お酢:排泄機能UP

 

⭐️生理前にむくみを強く感じる人は
ビタミンB6を多く摂取出来る食材を摂りましょう♪
にんにく・とうがらし・まぐろ・レバー・かつお・いわし・鮭など

 

◉「運動」
筋肉を動かして身体全体の巡りを高めます。
ウォーキングやヨガなど有酸素運動がおススメです。

 

◉「入浴」
38 〜40℃くらいの少しぬるめのお湯に15分ほど(首まで5分・みぞおちくらいの半身浴10分)浸かるのが効果的!
◉「マッサージ」
秋 冬は、お肌の乾燥する季節でもありますのでボディークリームなどを使っ
 心臓から遠い部位(足先や手先)から心臓に向かって撫でるようにクリームを
塗布するとスキンケアとむくみ解消の一石二鳥♪お風呂上がりが特にGood!

 

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そして!インディバアロマボディがおすすめ!!ですが…
11月は更に、効果実感・満足度の高いバンテージを組み込んだコースを考えています♪
お楽しみに♡

 

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見た目年齢は自分次第

先日、あるTV番組を観ていたら

30年ぶりに行われる高校の同窓会に参加されている方の今と昔を紹介されてたのですが

高校生からの30年って、人生の中でもちょうど動きのある時期ですから

容姿も随分と差が出ていましたね〜。

 

見た目年齢って

遺伝子レベル 25%

生活環境   75%

の割合で決まるらしいです(๑¯ㅁ¯๑)

 

老けて見られやすい人でも

自分の意識次第で若々しくいられるって事ですね。

 

いつまでも若々しくいたいと願う方は、

まずは、「カラダ温暖化」を目指してくださいね。

冷えている身体は、若さの維持にはとっても負担になってしまいます。

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カラダを温める事は、若さを維持するのにとっても有効な方法です。

 

早く、若さのスイッチを入れたい方は

インディバがオススメ。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚

身体を温めると体型まで変わるんです!

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おばさん体型改善しちゃいましょう♪

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秋は全身オイル美容

朝晩の温度差が一段と感じられる季節。

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皮脂分泌量も低下し乾燥や肌のごわつきを感じる頃

おうちでのスキンケアは、お顔も身体もより保湿に重点をおきましょう♪

すでに、小じわが目立ってきた、化粧ノリが悪い、艶やかさがないと感じている方は

角質ケアをしてあげてから保湿ケアをしてあげるとグッとお肌の質感が変わりますよ❤️

 

最近は、オイル美容を取り入れている方が増えていると思いますが

私自身も10年前にデクレオールと出会ってからは

アロマエッセンスやバームを使うオイル美容が欠かせません。

 

オイルをお顔につけると酸化しそう〜とか、ベタベタするから…って、思ってたのですが

バームは少しベタつきますが、植物オイルは全然ですよ。

ローションをした後に、アロマエッセンス*をほんの1滴くらいをお顔と首まで塗布

アロマエッセンスの有効成分とその後につけるクリームや美容液などの有効成分を

ググッと肌深部まで運んでくれるんです!

本当にお肌が変わるのを実感出来ますよ〜

*アロマエッセンスとは、デクレオールのシンボル商品で精油をキャリアオイルで希釈した美容液

 

今の秋のオススメは、こちら↓お顔も髪も全身につかえちゃうんです!!

ヒーリングサプリのオススメは、ベタベタしないサラッとした使用感のデクレオールの新商品

「アロマNUサテン ドライオイル」(写真左側/7,200円)

顔・身体・髪の全身に使用できるマルチなオイル美容を楽しめます。

フランキンセンスとダマスクローズの香りに包まれ、乾燥からお肌を守ってくれます。

 

ボディの角質ケアは「ボディー エクスフォリエーター」(写真右側)

ジェル→オイル→ミルクと変化するテクスチャーとグレープフルーツのトロピカルな香りに包まれながら

お肌を保湿しながら角質ケアをしてくれるボディ用クレンジング

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購入のお問い合わせは↓

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キラ☆ハピカード

サロンのお化粧室に置かせて頂いているメッセージカード「キラ☆ハピカード」

このカードに書かれているメッセージは、とってもハッピーな気持ちにさせてくれるものばかり

サロンにいらしたお客さまが、ひとつでも多くのハッピーを持って帰ってほしいから♡

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このキラ☆ハピカードは、”女性の幸せプロデュース”エレガントスタイルの代表 飯田祥子さんが

日々感じたことを言葉にして伝えていたもの。

とっても素敵な言葉が詰まっているカードです。

 

ご購入希望は、こちら⇒★★★

※会員登録すると会員価格で1500円(税込/送料込)だそうです。

(⇒ https://global-ssl05.jp/yk-elegantstyle.com/regist_members/apply/00036

ご購入の際は、会員登録画面に沿って入力し、画面一番下のメッセージ欄に
『カード買います。』って記入してください。

 

 

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資生堂Qi 美白インディバフェイシャル

Qi美白インディバフェイシャル

ph_qi[1] 無題

東洋×西洋の融合から生まれた
資生堂のエステティックブランド「Qi」(気)

ホワイトシリーズインディバによる高周波温熱療法を組み合わせることにより肌奥に潜むメラニンの代謝を高め、透明感のある美肌へと導きます。

 

Qiは、東洋思想の「和漢植物」由来のエキスなどが配合された上質な化粧品で「気」の通りみちへ働きかけるテクニックと西洋のサイエンスやマッサージの心地よさを融合させ、肌の乱れを整え、美しい調和を生み出します。

 

✿心、肌、からだへの働きかけ✿
「気・血・水」とは、東洋医学でいう気の流れ、血液循環、リンパの流れを指します。全身をかけめぐる「気」の流れには、心身の調子が映し出されます。ストレスなどで心とからだのバランスが乱れてしまうと、「気」の流れも乱れてしまいます。
気血水がスムーズに流れることにより、心身ともにリラックス良い状態となるのです。

 

✿背中のケアで、脳からリラックス✿
背中には、「気」には全身に通じる経絡が集まっています。内臓の鏡とも呼ばれており身体の状態が映し出される部位でもあります。まず、背中の気の流れを整え、筋肉の緊張をほぐすことから始めることでお肌自身が甦る力を生み出していきます。

 

✿癒しのアロマテラピー効果✿
香りによるアロマテラピー効果で、さらに深いリラクセーションへ誘います。ハーバルスパイシーの香りは、全身をやさしく包み込み
安らぎを深めます。

 

ブライダルエステにおススメのトリートメント♪

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V)ビジターさま価格 M)メンバーさま価格=ご来店6回目から

 

■Qi美白インディバフェイシャル  80分コース 

V)15,000円  M)13,500円  
所要時間:およそ120分

★背中とフェイシャルマッサージがないインディバフェイシャルのみの短時間で紫外線ダメージをリセットさせるコースです。

 

1)ヘッドマッサージ
2)クレンジング
3)インディバ/デコルテ~顔
4)ホワイトニングマスク
5) 仕上げ
6) 覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 

■Qi美白インディバフェイシャル 100分コース 

V)18,000円  M)16,200円  
所要時間:およそ140分

★普段よりスキンケアをしっかりされているけど紫外線ダメージをしっかりリセットさせたい方にオススメのコースです。

 

1)背中のマッサージ or インディバ
2)ヘッドマッサージ
3)クレンジング
4)インディバ/デコルテ~顔
5) フェイシャルマッサージ
6) ホワイトニングマスク
7) 仕上げ
8)覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 

■Qi美白インディバフェイシャル 120分コース 

V)21,000円  M)18,900円  
所要時間:およそ160分

★普段のスキンケアは、時短で済ませてしまっている。紫外線ダメージをしっかりリセットさせたい方にオススメのコースです。
1)背中のマッサージ or インディバ
2)クレンジング
3)AHAピーリング
4)ヘッドマッサージ
5) インディバ/デコルテ~顔
6) フェイシャルマッサージ
7) ホワイトニングマスク
8)仕上げ
9)覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 
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女性の節目年齢は7年周期

東洋医学の教科書『黄帝内径(こうていだいけい)』の文献では、
「女性は7の倍数」「男性は8の倍数」の年齢に節目といえる、
体の変化が訪れるという記述があります。

 

“女性の節目年齢は7年周期”

7歳 永久歯に生え変わる

14歳 初潮を迎える

21歳 女性の体ができあがる

28歳 女性として体が最も充実する

 

35歳 容姿の衰えが見え始める
●顔がやつれ始め、髪の毛も抜けやすくなる
肌や髪のケア、婦人科系のトラブル注意

 

42歳 白髪が目立ち始める

●老眼も感じはじめます

 

49歳 閉経
●閉経前後の不定愁訴が起こりやすくなる。
ストレスケア、ゆったり過ごす工夫を。
生活習慣病にも注意

 

56歳(50代)
 肝気が衰え始める
●イライラ、目の疲れ、体力低下
心と目のケア、こまめに体を動かす週間を。

 

63歳(60代)
心気が衰え始める
●動悸、息切れ、慢性疲労、不眠が起こりやすくなる
疲れ、血行促進、質の良い眠り対策を。

 

70歳、77歳(70代)
脾気が虚弱になる
●食欲不振、胃腸虚弱、便秘・下痢が起こりやすくなる
胃腸ケア、便秘対策を

 

84歳(80代)
肺気が虚弱になる
免疫力を下げない、のどのケア、水分補給を心がける。

91歳(90代)
腎気が減少する
女性として素晴らしい長寿
心身をケアして元気に年来を重ねましょう
二千年も前の文献ですので、環境の変化による変化があるのではないか
と思うのですが…現代女性の閉経年齢は、50歳前後でほどんど変わっていないらしいです。

女性は28歳、男性は32歳でピークを迎えます。

 

これから訪れるさまざまな衰えに備えて養生していくことが大切になります。

やはり、気を整えることが加齢に伴う老化速度を緩めることにつながります!

睡眠:気を補う⇒体のダメージを修復しないと老化が早まります。
運動:気を巡らせる⇒気の滞りは、病気にかかりやすくなります。
食事:気を補う⇒エネルギーを作り補います。
感情:気を整える⇒感情は五臓に影響を及ぼします。

 

酷暑だった夏を終えて

これから心身を整えやすい時季になります。

ぜひ、自分のカラダに目を向けてみてくださいね。

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40代 50代 女性に急増する”内臓脂肪肥満”

急にお腹が出てきたら要注意!!
内臓脂肪肥満は、高血圧症や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病を招きやすく、

動脈硬化を進行させ心臓病や脳卒中などの危険性が高まるらしいですΣ(゚д゚lll)

 

 

だからと言って過度な食事制限は、禁物です!
更に、筋肉の量を減らしてしまい代謝を低下させてしまい頑張ってるのに全然結果が出ない!!ってことになります。

 

 

焦らず、確実に。
内臓脂肪肥満を解消しましょう♫

 

 

写真のお客さまは、
インディバ体質改善コース80分コースを
およそ週1回ペース
9回目の写真が右側です。

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痩せたい目的の他に、肩甲骨周辺の肩こりや腰痛などの軽減を目的とした施術も同時に行っております。

お食事制限はしてません。
インディバ後の夕食は抜いているそうです。

 

お食事や生活習慣をすこーしだけ改善すると

もっと早く効果が期待できますね。

 

まずは、体験をしてください↓

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インディバフェイシャル&ボディ ご褒美プレミアムエステ

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やってほしいを叶えた贅沢トリートメント
インディバフェイシャル&ボディ プレミアムトリートメント!

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今季のプレミアムトリートメントは、話題のオイル美容の先駆けである
高級アロマブランド「デクレオール」による贅沢トリートメント
しっとりモチモチ艶美肌

 

AROMESSENCE PUSH visual

「DECLEOR」(デクレオール)とは↓

DECLEOR


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

詳しくは こちら

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*主な行程* 

1. インディバでカラダ温暖化

気温が高い季節でもエアコンの影響などにより意外に冷えていることに気付かされる方が多いです。

内臓機能を高めることで、全身にエネルギーが巡り身体が軽くなりお肌がいきいきと美しくなっていくのを実感いただけます。

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2. 癒しの手のアロママッサージでより深く解きほぐされる心とカラダ

高品質のデクレオールのアロマオイルを使用しております。

アロマの香りに包まれながら癒しの手のアロママッサージをご堪能いただけます。

*コースによっては入っておりません。
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3.インディバフェイシャルで血流アップ&細胞活性!!おめめパッチリ目


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4.癒しの手のフェイシャルマッサージで深いリラクセーション♫ 小顔&ハリアップキスマーク


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5. マスク 

アロマエッセンスとビタミンやヒアルロン酸などの美容成分たっぷりのマスクで

強い紫外線ダメージを受けた夏バテ肌を回復し艶白美肌へと導きます。

6. 覚醒

深いリラクセーションよりすっきりと目覚めていただくためのヘッドマッサージ&ストレッチ

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血液や体液がスムーズに全身を巡り

全身の老廃物をしっかりデトックスへ。

デトックスされたカラダは

新しいカラダへとスムーズに生まれ変わる。

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プレミアムコースの詳細は ↓

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