∟ホームケア

女性の節目年齢は7年周期

東洋医学の教科書『黄帝内径(こうていだいけい)』の文献では、
「女性は7の倍数」「男性は8の倍数」の年齢に節目といえる、
体の変化が訪れるという記述があります。

 

“女性の節目年齢は7年周期”

7歳 永久歯に生え変わる

14歳 初潮を迎える

21歳 女性の体ができあがる

28歳 女性として体が最も充実する

 

35歳 容姿の衰えが見え始める
●顔がやつれ始め、髪の毛も抜けやすくなる
肌や髪のケア、婦人科系のトラブル注意

 

42歳 白髪が目立ち始める

●老眼も感じはじめます

 

49歳 閉経
●閉経前後の不定愁訴が起こりやすくなる。
ストレスケア、ゆったり過ごす工夫を。
生活習慣病にも注意

 

56歳(50代)
 肝気が衰え始める
●イライラ、目の疲れ、体力低下
心と目のケア、こまめに体を動かす週間を。

 

63歳(60代)
心気が衰え始める
●動悸、息切れ、慢性疲労、不眠が起こりやすくなる
疲れ、血行促進、質の良い眠り対策を。

 

70歳、77歳(70代)
脾気が虚弱になる
●食欲不振、胃腸虚弱、便秘・下痢が起こりやすくなる
胃腸ケア、便秘対策を

 

84歳(80代)
肺気が虚弱になる
免疫力を下げない、のどのケア、水分補給を心がける。

91歳(90代)
腎気が減少する
女性として素晴らしい長寿
心身をケアして元気に年来を重ねましょう
二千年も前の文献ですので、環境の変化による変化があるのではないか
と思うのですが…現代女性の閉経年齢は、50歳前後でほどんど変わっていないらしいです。

女性は28歳、男性は32歳でピークを迎えます。

 

これから訪れるさまざまな衰えに備えて養生していくことが大切になります。

やはり、気を整えることが加齢に伴う老化速度を緩めることにつながります!

睡眠:気を補う⇒体のダメージを修復しないと老化が早まります。
運動:気を巡らせる⇒気の滞りは、病気にかかりやすくなります。
食事:気を補う⇒エネルギーを作り補います。
感情:気を整える⇒感情は五臓に影響を及ぼします。

 

酷暑だった夏を終えて

これから心身を整えやすい時季になります。

ぜひ、自分のカラダに目を向けてみてくださいね。

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秋の美肌準備をはじめなきゃ

夏の終わりを少しずつ感じることが多くなってきましたね。
皆さんは、今年の夏はどのようにお過ごしだったでしょうか?
太陽の光は、私たちにパワーを注いでくれているかのように
元気にしてくれますよね。

 

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昔、夏休みの宿題で太陽の光を遮断した植物と太陽の光をサンサンと受けた植物の
成長の違いを観察したことありませんでしたか?

 

 

太陽の恵みを受けた植物の方が断然に元気で丈夫に育ちましたよね!
これって、成長過程ではとっても有効且つ必要なことですが・・・
大人になってから太陽(紫外線)を浴びすぎると色々と弊害が出てきます。
※近年では、オゾン層の問題で子供たちにも注意が必要になってきてますね。

 
肌表面(体外)では

 

乾燥・くすみ・しみ・しわ・薄毛
などの見た目だけでなく肌老化の加速へつながります。

 

 

体内では、

 

活性酸素が発生し、様々な代謝の邪魔をして細胞へのダメージを与えます。
疲労感や倦怠感が取れない免疫力の低下。
白内障などの目の疾患、内臓機能の低下、ガン疾患
などの体内の老化の加速も深刻です。
太陽の光を浴びる事って、心身的には必要なことだと思うんですが
健康の為には、1日15分程度で良いそうです。なんでも”過ぎる”は良くないですね。

 

 

では、他にどうしたら良いか。。。
まずは、食事を気をつけてください♪
朝は、スムージーなどビタミン・ミネラルたっぷりの流動食で細胞の代謝促進!
午前中は、消化酵素を沢山使わないといけない朝食を避ける方がGood♪

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1日の食事で積極的に摂ってもらいたいのは
ビタミンC⇒メラニンの漂白還元(出来てしまったシミを薄くしてくれます)
ビタミンB群⇒美肌(なめらかなお肌を取り戻します)
ビタミンE⇒抗酸化(活性酸素を抑制で細胞ダメージの回復力UP!)

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それぞれ代表的な働きがありますが、相乗効果により”太陽の光”いわゆる紫外線を浴びて老化へと

加速させているのを失速させることが出来るのです。

 

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スキンケアも大切ですよ~
紫外線を沢山浴びたお肌は少し手を掛けてあげてくださいね。

 

角質除去(スクラブ、クレイタイプのパックなど)⇒不要なお肌の老廃物であるくすみを取り除きます。
還元(ビタミンC誘導体などの美白化粧品)⇒本来の肌の透明感を取り戻します。
保湿(栄養価の高いクリーム、パックなど)⇒丈夫なお肌の土台を取り戻します。
※美白化粧品は、配合されている成分によりシミに対する効果が違います。
ビタミンC誘導体は、出来てしまったシミに対して薄くしてくれる効果が大変高い成分です。
ex)紅茶にレモンを入れると色が薄くなります。このような状態がお肌で効果的に働きます。

 

 

毎日の生活で少しでも心掛けていただくことで
これから訪れる季節や来年の夏の楽しみ方が変わってきますよ~♪
そして、たまにはスペシャルケアをヒーリングサプリにお任せくださいね。
インディバと癒しの手で肌とカラダの深部からデトックス&美しい細胞を生むトリートメントはいかがですか♪
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朝は、CCクリームで素肌美人。

これからの季節は、お肌ダメージの強い紫外線やエアコンなどによるインナー乾燥肌、

そして化粧崩れがとっても気になりますよね。

 

保湿力の高い化粧品使って

紫外線を気にするとUVケアして

お肌のシミや色むらをカバーするためにファンデーションしっかりつけて・・・

ひょえぇ~”>,<”

 

もっとシンプルになりませんか?って

ご要望を叶えた商品が!!!

 

Decleor デクレオールから発売しましたよ〜

UV対策(SPF50 PA++++)&美白スキンケア+ファンデーション

コレ1本でバッチリ素肌美人です( *¯ ³¯*)♡

ものすごく、お肌がキレイに見えますよ。

 

ホワイトニング効果もばっちり★

 

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新発売!デクレオール CCクリーム

美しい素肌は、
クリアな輝きを味方につけるCCクリーム。

 

 

デクレオールの美白ライン「アロマホワイトC+」から、
SPF50のCCクリーム「イーヴン スキン リヴィーラー」が登場。

 

厳選された天然アロマ成分、どこまでも軽い使用感など「心地よさ」を追求した仕上がりとなっている。
「CC」はColor ControlやComplete Correctionの略であり、CCクリームとは肌色補正の役割を担うもの。
色ムラを整えてツヤ・血色を補い、より美しい素肌を演出することは大前提として、
デクレオールがこだわったのはそのスキンケア効果だ。

 

天然成分による紫外線対策と乾燥対策にとことんフォーカスしている。
まず、紫外線ダメージから肌を守るために、マメのエキスからなるメラノロックシステムを採用。
メラノソームの活性を抑え、メラニン形成を防いでくれる。
さらにピオニー(芍薬)とユキノシタがメラノサイトとチロシナーゼの活動を抑制。
ミネラルによる高いUVケア値(SPF50・PA++++)の実現とあわせて、にごりやくすみの原因をシャットアウトし、
クリアな素肌を守り抜く設計だ。

 

そして、複合的な植物エキスによる高い保湿効果。
素肌のままで過ごしているような軽い使用感でありながら、みずみずしい潤いを一日中肌に届け続ける。
汗や紫外線などによる肌荒れも防ぎ、いたわりながら透明感をキープする。

 

夏肌が陥りやすいインナードライにも効果的だ。
みずみずしいテクスチャーは、ベタつきやテカリとは無縁。
また、カモミール精油によるアロマに包まれて、心までリラックスしながら過ごせるのもポイント。

 

UVケア独特のニオイが苦手……という人でも安心して使用できる。

 

肌表面の色補正をするだけでなく、内側からスキンケア効果を施すことによって、
より素肌の透明感やツヤ感が際立っていく。

 

さらに、使い続けることで肌のモイスチャーバランスが整っていくのもうれしい。
「心地よさ」にハマり続けたその先で、いつのまにか素肌の印象が明るく変化していることに気がつくはず。

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イーヴン スキン リヴィーラー
SPF50・PA++++
40mL 6,000円[税抜]

 

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魔法の痩身クリーム「ノンエフモンスター」のこだわり②

世界で活躍する女性たちも使っている
「ノンエフモンスター」痩身マッサージクリームが紹介されました。

 

《スリミングプログラム》+ホームケアで
しっかり効果を実感いただけます。

癒着も取れて姿勢も整います。

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魔法の痩身クリーム「ノンエフモンスター」のこだわり①

 

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いま話題の魔法の痩身クリーム「ノンエフモンスター」のこだわりをご紹介

 

【ミネラルの働きカルシウムについて】

必須ミネラルのカルシウム。
こだわりのミネラルの一つでもありますが、体内で様々な働きをする栄養素として必須不可欠です。

 

必須ミネラルの中でもとても吸収されにくいカルシウム

1日の所要量は700mgと言われているのですが吸収率が悪いからこの量が必要なのです。

カルシウムを摂取しても9割が排泄されるという悲しい現実…

 

残る1割さえも私達の身体は、

腸内細菌や胃酸の分解力で小さくイオン化されなければ吸収できないのです。

 

だから、ノンエフクリームに配合されているミネラルは吸収されるように

0.4~0.7ナノにイオン化されているんです!

—————————————–

<予備知識>

通常のイオン化された化粧品は、50ナノくらいと言われています。

細胞膜の孔の大きさ15~20ナノ

—————————————–

更に、マグネシウムがないとカルシウムを運んでくれません。

カルシウム700mgを摂取には・・・
•ししゃも5本→190mg
•木綿豆腐2/3丁→240mg
•ヨーグルト200mg→220mg

これでカルシウム650mg位

これだけ摂取をしても、吸収は1割しかできないわけです。

 

カルシウムの主な働き

▪各細胞への働きを調節
▪筋肉に作用し、筋細胞の収縮
▪ホルモン分泌の調整
▪神経細胞の情報伝達
▪消化液の分泌
▪卵子、精子細胞、受精に不可欠
▪細胞分裂に不可欠
▪リンパ球の活性化
▪血中濃度を一定に保つ

 

カルシウムが不足すると

▪細胞が働かない
▪筋肉代謝が行われない
▪ホルモン分泌がうまくいかない
▪神経が正常化しない
▪妊娠しにくい
▪免疫力が低下し、病気になりやすい

などなど

 

必須ミネラルのカルシウムは、

私達の身体の動きを健康に保つ為に体内で様々な働きをしています。

 

必須ミネラル「カルシウム」に焦点をあてましたが、これだけミネラルは私達の体内で大切な役割りをしています。

ノンエフクリームは、身体のミネラルバランスを整える上でも役立つ逸品です。

ご興味のある方は、是非お問い合わせください。

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インディバとの相乗効果!オススメのプログラムもございます。

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ボディラインは体重で決まらない

身体というものは、同じ体重、同じサイズでも見た目のラインの美しさとは比例しません。

 

姿勢が悪い

細いのにくびれがない

背中についた脂肪

下半身がやけに太い

お腹がぽっこりメタボ体型

全体的にムチムチしている

 

これらはやはり、筋膜の癒着があり
体液の流れが滞ることにより起こる・・・身体が、膨らむ現象。

この膨らむ感じおわかり頂けますか⁇

膨張する?なんて感じも否めませんね⁉

 

私も、30代に入った頃から
やたらと膨らんでいました(^_^;)

筋膜の癒着を知る前は、
●なぜ浮腫むんだろう
●なぜ冷えるんだろう
●なぜ腰回りにお肉がつくのか
●背中や腕が、たくましくなるのか
●なぜ疲れるのか

なんて女性ならではの悩みの原因を
●体重が増えたから
●年をとって代謝がさがったから

年齢を重ねていきながら仕方がない理由を並べていました。

でも仕方のない事は一つもない!

 

筋膜を弛めると身体のひきつれが開放されます。
そうすると、体液の流れが、正常化しむくみにくくなる
体液の流れがよくなるので、血行もよくなる

むくみ、冷えが改善します。

姿勢がよくなり、年齢と共に丸くなりつつある背中や腰回りのもたつきがとれてきます。

 

忘れていけないのは、ミネラル補給
ノンF痩身クリームを塗ること忘れてはいけません。

ノンF(痩身)クリームがミネラル補給し、代謝をあげてくれるのを手伝ってくれるのです

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身体は、さわればさわるほど
変化します。

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ボディラインは体重では決まらないのです!

 

体重だけにとらわれず←時には必要ですが

身体をさわることで健康や美容を意識することが大切。

 

 

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見た目年齢=体内年齢???

日本人男性の平均寿命は、およそ80歳
日本人女性の平均寿命は、およそ86歳

<厚生労働省「平成23年簡易生命表」>

私は…もう折り返し地点に立っているのですよねぇ~ブタ
さぁ~これからの40年をどのように過ごしましょうCAT のび

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近年では、女性の見た目年齢は若くなりましたよね

20-30年前・・・昭和の時代に比べると
女性の見た目年齢は-10歳と言われていますキャハハハート

しかぁ~し
若いのは「見た目」だけデス・・・か

まず、30代になると
女性のカラダの変化をじわじわ感じ始めます・・・
ガーン 汗

PMS、疲れ、肩コリ、腰痛、冷え、肌悩み(くすみ、シワ、シミ)、ダイエットなどなど

症状が強くなったり、改善しにくくなるぅ。

昔からかわらない悩み…

老眼・・・

更年期症状・・・

 

あきらかな症状が出てきます。

女性のカラダの変化は、
ホルモンバランスによるものが多く
誰もが通る道ですが
個人差があるんですザンネン…。

症状を軽く快適に過ごせるよう
通りやすい道づくり(体内環境を整える)
日々心掛けて生活したいですね(*'∀`*)v

目指すは、
「見た目年齢」=「体内年齢」

 

>>おすすめ<<

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長年、多くの方に愛される『インディバ(温熱美容機器)』の温熱効果は、

痩せにくい身体⇒痩せやすい身体へ

リバウンド知らずのワケは『インディバ内臓温育』

さらに!
ホルモン分泌の調整効果は抜群!

ホルモンバランスが不安定な状態になりやすいアラフォー世代以降の女性には、とっても重要なポイントラブラブ

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野菜不足に「酵素ドリンク」

「酵素ドリンク」を摂る目的は何ですか?

当サロンでも人気なのが『酵素ドリンク』です。

「ハーブザイム113 ジンジャー」
酵素
※生グレープフルーツ&酵素ドリンク

体質改善やダイエット、便秘解消の目的で

酵素ドリンクを摂る人が多いと思います。

なぜ、体質改善になるのか?

なぜ、ダイエットにいいのか?

”「ファスティング」で体内酵素を見直そう” を読んでみてください。

正確に言うと、

体質改善されることで、ダイエット効果を実感する人が増えるんですよね。

なぜ、便秘解消にいいのか?

酵素のサポートはもちろんですが

酵素ドリンクの製造過程で出来た副産物は

善玉菌の大好物♡

善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるんです。

お客さまからの質問

「いつまで飲み続ければいいですか?」

「必要ですか?」

目的にもよりますが、

酵素ドリンクに関して言えば

毎日の食事のバランスや生活習慣などで

充分に酵素を摂取出来ていれば

あえて、酵素ドリンクを続けることはないです。

しかし!

野菜不足になりがちの方

ぜひ、続けて頂きたいです。

コンビニで売っている野菜ジュースを飲むのなら

酵素ドリンク(ハーブザイム113プロ )をおススメします。

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ハーブザイム113プロは、

113種類の野菜や果物のエキスを抽出されたドリンク。

鮮度と産地、製造工程に至るまでこだわり抜かれた

国産ドリンクです。

113種類の野菜などの食材が摂れるんですよぉ~。

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毎日飲まなくても、野菜不足を感じた時だけ

飲んでいただくのもいいと思います。

お試しくださいね。

 

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