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◯◯◯をとれば30%痩せてみえる???

初夏の陽気が続いている今日この頃
薄着になると気になるのがボディラインですよね〜

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先日、TVでお医者さまが言っておりましたが
30代後半、40代になってくると体重がさほど変わらなくても

見た目がムチムチと肥えてくる方が多いですよね。

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これって大半は、むくみとたるみが原因だとか…。

むくみを改善すれば30%も見た目が痩せて見えるんですってΣ(・ω・ノ)ノ!

身体の機能も低下してくるからね〜

 

<むくみ体質改善にオススメ>
◉「食材」
ごぼう: 水分排泄/利尿作用/冷え改善
ブロッコリー・納豆:水分代謝UP
しいたけ・れんこん・さといも:水分代謝UP/利尿作用
お酢:排泄機能UP
 
⭐️生理前にむくみを強く感じる人は
ビタミンB6を多く摂取出来る食材を摂りましょう♪
にんにく・とうがらし・まぐろ・レバー・かつお・いわし・鮭など
 
 
◉「運動」
筋肉を動かして身体全体の巡りを高めます。
ウォーキングやヨガなど有酸素運動がおススメです。
 
◉「入浴」
38 〜40℃くらいの少しぬるめのお湯に15分ほど(首まで5分・みぞおちくらいの半身浴10分)浸かるのが効果的!
 
 
◉「マッサージ」
 心臓から遠い部位(足先や手先)から心臓に向かって撫でるようにクリームを
塗布するとスキンケアとむくみ解消の一石二鳥♪お風呂上がりが特にGood!
 

 

普段の生活習慣を見直すのはとっても大切!

なるべく早く結果をお望みであれば、ぜひサロンを上手くご利用ください。

インディバの温熱療法で内臓機能をUPさせることで結果が出るまでの時間を短縮することが出来ますよ〜。

先ず!しっかり巡る身体とデトックス出来る身体を手に入れましょう!

 

内臓機能を高めておくと痩せやすくなるだけでなく!皮膚の代謝UPでお肌のハリも復活よー҉٩(*´︶`*) ۶҉

いいことずくめ間違いありませんよ

 

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初めての方は、お得な体験メニューをどうぞ
http://healingsupple.com/introduction

リピーターのお客様は、6月14日まで感謝祭開催中です!!

是非、ご利用ください

 

 

お客様の声

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空き状況がご確認いただけます↓

 

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筋膜のつながりを知るために。

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ヒーリングサプリでは、2年ほど前から「筋膜」のメニューを導入しておりますが

「筋膜」って、とぉーっても奥深くて…不明確な部分も多くて…

解剖学が解っていないと始まらないのですが、

“解剖学だけ”わかっていてもお客さまに満足頂ける施術が出来るわけなく…

 

ひとりでも多くのお客さまにご満足いただきたい!!

 

筋膜のつながりを知り、実感をしたい!自分自身納得したい!

自信を持って技術をご提供したい!

そんな思いからエステティシャン枠を飛び越えて理学療法士や柔道整復師、整体の先生方が

多く参加されているセミナーに参加してきました。

 

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いつもだったら女子ばかりの華やかな会場だったりしますが

女性は1割くらいでした(苦笑;)

 

Healing Suppleは、治療院や整体サロンではないので

ここで習った事をエステティシャンとして、どのように落とし込んでいくか

お客さまの不快症状を緩和して気持ちのよい施術を受けたいただけるか

 

2017年は、人気上昇中の「筋膜リンパマッサージ」のメソッドを

より多くのお客さまにご満足・支持されるようにバージョンアップさせていきます

 

↓こちらのブログもお読みください↓

筋膜の癒着は不調のはじまり

 

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筋膜リンパマッサージが大好評

最近、ヒーリングサプリでは”筋膜リンパマッサージ”が大人気!

 

特に、上半身の悩みである首・肩・背中のハリが強く、凝り固まっている方

多くの治療院やサロンに行っても深部に効いている感じがなかった方からetc..

大好評なんです♡

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ヒーリングサプリの筋膜リンパマッサージは、エステティシャンとしての経験と

様々な講習などで学んだテクニックとお客さまの身体の声を聞いて

進化させたオリジナルメソッドです。

そして、ナチュラルオイルを使って行いますよ

 

癒着していた身体が徐々に本来の身体の動きを取り戻していくのを実感してください。

長い間、癒着していた身体ですので最低5回を1-2週間に1度の頻度で通って頂く

ことが大切になります。

 

まずは、ご体験ください↓

体験 筋膜リンパマッサージ

120分コース 12,800円 

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血行が悪い方や冷え性の方は、インディバとの組み合わせをオススメしております。

効果実感がより早く実感いただきやすくなりますよ!

こちらも!新しく体験コースを加えました

体験 インディバ&筋膜リンパマッサージ

150分コース  15,800円 

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ご予約・お問い合わせの方は、こちらへ↓

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筋膜の癒着は不調のはじまり

最近、耳にすることの多い”筋膜リリース”、TV番組などでも多くの効果が紹介されていますね。

筋膜の癒着は、不調のはじまりのようです。。。

 

【こんな症状がある方に効果的】
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・不眠症・冷え性・食欲不振・肝臓機能低下・むくみ・

下半身太り・ぽっこりお腹・太りやすく痩せにくい・足先のしびれなど

 

【筋膜って?】
私たちの身体には、「筋膜」と呼ばれる筋肉をはじめ神経や血管、内臓器官などを包み込みそれぞれの場所に適正に位置するよう支えながら保護している薄い膜があります。 生活習慣などで過度な緊張状態が続くと筋膜の萎縮や筋膜同士の癒着を起こし筋肉の正しい動きができなくなり、さまざまな不快症状を引き起こします。癒着を起こした筋膜を緩めてあげることで、不快症状を軽減し本来のしなやかなカラダの動きと働きへ導きます。

 

 

【施術のポイント】
-筋膜を緩める技法とリンパマッサージを融合させたメソッド「筋膜リンパマッサージ」ですっきりボディラインへ!
-「インディバ」とのコラボにより「筋膜リンパマッサージ」の効果を最短で実感いただけること間違いなし!
-お身体の悩みや状態により、インディバと筋膜リンパマッサージの重点部位や時間配分は調整可能!

 

※癒着している部位は、痛みを伴うことがございますのでご了承くださいませ。

 

Healing Suppleでは、

ミスワールドジャパン2014-2015の公式コスメに選ばれ魔法の痩身ジェル「ノンFモンスター」と筋膜リンパマッサージの

相性は抜群で効果を実感出来て満足度がとっても高く人気上昇中!のコースがございます。

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2コースご用意しております。

筋膜リンパマッサージ

★筋膜リンパマッサージのみ120分1回の施術前後

内臓が元の場所に戻って、本来のボディラインが見えてきましたね。

足も余分なむくみが取れて内ももが少しスッキリした感じです。

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▪️筋膜リンパマッサージのみの体験コース

※ノンFドラゴン使用の場合、1500円追加となります。

⭐️筋膜リンパマッサージは、通常5回の施術で癒着が徐々に開放される目安になります

120分 21,000円 → 12,800円

★空き状況もご確認出来ます↓

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インディバ&アロマ筋膜リンパマッサージ

★100分コース5週間(10回)の結果

この方は、内臓脂肪率が大変高く、最初の頃は癒着が強すぎて悶絶されておりましたが

ウォーキングやヨガをサロン来店前に行って頂き5週間あまりで大きな結果を出すことが出来ました。

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▪️体験インディバ (50分)&筋膜リンパマッサージ(100分)

※お身体の悩み、お身体の状態、ご要望に合わせてインディバと筋膜リンパマッサージの時間配分はご変更可。

New!

150分

25,000円 → 15,800円

施術のタイミングと身体の状態、お悩み、ご要望に合わせプロセスをご提案させていただきます。

見た目の効果を実感いただけるまで最低5回を1クールとさせていただきます。

興味のある方は、まずは初回体験コースをお受けいください。

 

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★空き状況もご確認出来ます↓

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キャンペーンのご案内やブログ更新

キャンセルによるご予約の空き情報など配信しますので

是非、LINE@のお友達登録をお願い致します。

 

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春だ!!目覚めようスリムボディ

冬の寒さも終盤…

日中の日暮れも遅くなってきて、三寒四温の日々が始まってきたなぁ〜って感じですね。

いよいよ!冬眠中のカラダもお目覚めの準備にかかる時季ですね。

 

冬の寒さや冷え、生活習慣などが原因で

硬くなった筋肉や*癒着した筋膜

代謝不良によりカラダにたまった*水毒(むくみ)や脂肪

 

薄着になる春・夏に向けて!なんとかしなきゃ!!

 

*癒着した筋膜についてはこちら→「筋膜の癒着は不調のはじまり」

*水毒についてはこちら→「むくみは、毒の水」

 

以下のようなお悩みはありませんか? 

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◽️ぽっこりお腹

◽️締りのない腰周り

◽️胴回りについた脂肪

◽️背中の脂肪・たるみ(悪魔の羽)

◽️太い二の腕(振袖のように張りがない腕)

◽️太くなった脇〜腕周り

◽️大きく垂れたお尻

◽️下半身のむくみ

◽️首肩の凝り

◽️背中のハリ

◽️腰のハリ

◽️身体の倦怠感・不快感

 

また、早い人で30代半ばから*40代になると女性ホルモンの影響により

体型や体調の変化を強く感じることが増えてきます。

* 40代の女性ホルモンの影響について→「40代のダイエット」

 

これらにお悩みの方は

当サロンのインディバと筋膜リンパマッサージの

インディバボディ【スリミングコース】がオススメです!!

 

インディバの深部加温により内臓を温め、内臓の働きを高めるとともに血行促進・代謝UP⤴️

身体の機能が低下している状態では、根本的な改善は不可能ですよね〜。なので、

インディバによる深部加温はとっても大切なんです

余分な脂肪の燃焼効果もUP⤴️冷えている脂肪はいつまでたっても燃焼されませんよぉ〜。

そして、筋膜の癒着による身体の歪みや不快感を取り除いてあげて余分な老廃物(水毒)を

リンパへ流し排泄を促してあげることで効果実感がグーーーンと⤴️⤴️⤴️高まるんです。

 

先ずは、体験コースをどうぞぉ〜↓

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大切なお客さまから嬉しいお声を頂いております

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新フェイシャルメニュー導入”なめらか絹美肌”

空気の乾燥による肌ダメージが深刻になる季節。。。
加速する肌老化!(◎_◎;)気をつけて!!
貴方のお肌は大丈夫ですか?!
この時季に短時間でも、お肌のメンテナンスを行っておくことが
いつまでも若々しい美肌を保つ大切なポイントですよぉ (^0^)
ってことで、ヒーリングサプリでは短時間でも
なめらか美肌を実感いただけるお肌のトリートメント効果バツグンの
新メニューを始めることにしました!!
いつものインディバボディーとの組み合わせもOKです⭐️
新フェイシャルメニュー!
絹美肌フェイシャル50分  8,800円(税込)
シルクアミノ酸18種類のシルクフィブロンでなめらか絹美肌

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火傷治療用に開発された人工皮膚を化粧品に応用、国の研究機関である農業生物資源研究所との

共同研究により誕生しました。シルクフィブロイン天然成分100%の超高濃度でお肌に働きかけます。

ハリ・弾力の集中パックに最適 
角質層に溶け込む皮膚一体型形状記憶効果で、リフトアップ&毛穴の引き締めを同時に体感 
完全無添加のため、瞼や唇の上にでも使用出来、しっかりとした効果を体感

<行程> 
クレンジング: メイクやお肌の汚れを取り除く 
  ↓ 
シルクフィブロインパック:お肌に不足した栄養素を補給して肌細胞の修復 
  ↓ 
ピーリング:余分な角質を取り除く 
  ↓ 
エッセンスパック※:潤い補給でより絹肌実感へ 
  ↓ 
 仕上げ

⭐️オプション⭐️ 

*メ)は、過去に当サロンを5回以上ご利用いただいたメンバーさま価格となります。

▪️癒しの手(マッサージ)

滑らかなハンドタッチで、心肌ともに癒されながらリンパのつまりを取り除き すっきりとした小顔へと導きます。

 -顔+首      10分 1,500円  メ)1,350円
 -顔+首+デコルテ  15分 2,250円  メ)2,025円

▪️インディバフェイシャル

    -顔+首                15分 2,250円 メ)2,025円
    -顔+首+デコルテ  30分 4,500円 メ)4,050円    

 

↓↓スペシャルな絹ツヤ美肌をお望みの方へオススメ↓↓ 
スッピンは、ぷるるんたまご肌メイク後のお肌は、絹のような舐めら美肌 

スペシャル天然ミネラルパック  10分追加  2,000円 メ)1,800円

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ぽっこりお腹の原因は?

今年もあっという間に”師走”ですね。

私は、秋の食欲が止まず…このままお正月まで暴飲暴食が続きそうです

「冬太り」「お正月太り」は、その季節内にどうにか調整しないと…

それでなくても年齢と共にキューピーちゃん体型になってきているのに^^;

 

半年前までは、ぽっこりお腹がとっても可愛かった4歳の甥っ子の身体が!!

スリムになっていたのにビックリ

赤ちゃんは、まだ筋肉がついていないのでムチムチのキューピーちゃん体型なんですよね。

成長と共に筋肉がついてきて体脂肪も減ってぽっこりお腹が締まるんですね。。。

大人ばかり相手にしているので、子供だって同じよね〜って、改めて感心しちゃいました。

 

大人のぽっこりお腹の原因は、筋肉や腹膜の疲弊や衰えが大きいですね。

便秘やガスが溜まったり、皮下脂肪や内臓脂肪の過多がよりぽっこりお腹を目立たせます。

また、胃や腸、子宮などの内臓が下がり骨盤が歪みます。

腸や子宮が圧迫されて血行低下、代謝低下、脂肪肥大へとつながっていきます。

 

また、女性はウエスト90cm以上ですとメタボリックシンドロームと判定されます。

これは、高血圧・糖尿病・脂質異常が始まっているサインで、心臓病、脳卒中、動脈硬化などを

引き起こす可能性が極めて高いことを意味します。

 

ぽっこりお腹を放置しておくと見た目の悪さだけでなく不快症状や病気を引き起こす可能性が高くなるので

十分に気をつけなくてはなりませんね。

 

ヒーリングサプリでは、施術の最後にストレッチと呼吸法を行っておりますが

呼吸法は、インナーマッスル(腹横筋)の強化になり効果的ですので

ぜひ、やってみてくださいね。

 

早くぽっこりお腹を改善したい人は、↓がオススメ❤︎

インディバボディ スリミングコース

インディバで、内臓機能を高め皮下脂肪を減らし

筋膜リンパマッサージで、筋膜の癒着を緩め内臓の位置が本来の場所へ。

身体に負担なくスムーズにぽっこりお腹を改善へと導きます。

 

インディバ施術による内臓脂肪の変化はこちら↓

左側が施術前・右側が施術5回と8回の結果です。

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インディバボディスリミングコース 100分×10回

(来店頻度:週2−3回・5週間ビフォーアフター)

ブログ

 

インディバボディスリミングコース80分(来店頻度:月2回)

皮下脂肪が多い方ではありませんが、内臓が下垂して骨盤の上に乗っかっている感じで

お腹周りがどっしりしていましたが、骨盤の歪みもとれて全身がほっそり。

ヒップも小さくなり脚のラインもキレイになりました。

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筋膜の癒着を取ると美脚になる

最近、話題の”筋膜”ですが…ご存知でしょうか?

 

【筋膜って?】

下の写真は、鶏肉ですが皮とお肉の間に見える薄い膜が”筋膜”です。

筋膜

 

私たちの身体には、筋肉をはじめ神経や血管、内臓器官などを薄い膜”筋膜”が包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支えながら保護しているです。

また、快適にスムーズな動作が出来るのも筋膜のお陰なんですね。

生活習慣などで過度な緊張状態が続くと筋膜の萎縮や筋膜同士の癒着を起こし筋肉の正しい動きができなくなり、さまざまな不快症状を引き起こします。癒着を起こした筋膜を緩めてあげることで、不快症状を軽減し本来のしなやかなカラダの動きと働きへ導きます。

 

筋膜の癒着によってさまざまな不快症状や不調が起こりますが

その中でも見た目に表れるのが身体の歪みです。

 

身体の歪みは、骨を矯正しても骨を支えている筋肉が正しい動きをしていないとすぐに元に戻してしまいます。

そこで筋肉を支えている筋膜の癒着を取り除いてあげるとどうでしょう

下の写真の方は、インディバと筋膜リンパマッサージを行った結果

O脚気味だった脚のラインが真っ直ぐと伸びる美脚に!!

しかも、骨盤のバランスも整ってお尻も小さくなり美尻に!

 

インディバと筋膜リンパマッサージの組み合せは、癒着を取り除く時の痛みを半減してくれて効果も高めてくれて大好評です

インディバの高周波には、脂肪細胞の増殖・肥大化・蓄積の抑止効果があるんですよ〜

 

インディバボディ80分 スリミングコース(月2回ペース)

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資生堂Qi 美白インディバフェイシャル

Qi美白インディバフェイシャル

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東洋×西洋の融合から生まれた
資生堂のエステティックブランド「Qi」(気)

ホワイトシリーズインディバによる高周波温熱療法を組み合わせることにより肌奥に潜むメラニンの代謝を高め、透明感のある美肌へと導きます。

 

Qiは、東洋思想の「和漢植物」由来のエキスなどが配合された上質な化粧品で「気」の通りみちへ働きかけるテクニックと西洋のサイエンスやマッサージの心地よさを融合させ、肌の乱れを整え、美しい調和を生み出します。

 

✿心、肌、からだへの働きかけ✿
「気・血・水」とは、東洋医学でいう気の流れ、血液循環、リンパの流れを指します。全身をかけめぐる「気」の流れには、心身の調子が映し出されます。ストレスなどで心とからだのバランスが乱れてしまうと、「気」の流れも乱れてしまいます。
気血水がスムーズに流れることにより、心身ともにリラックス良い状態となるのです。

 

✿背中のケアで、脳からリラックス✿
背中には、「気」には全身に通じる経絡が集まっています。内臓の鏡とも呼ばれており身体の状態が映し出される部位でもあります。まず、背中の気の流れを整え、筋肉の緊張をほぐすことから始めることでお肌自身が甦る力を生み出していきます。

 

✿癒しのアロマテラピー効果✿
香りによるアロマテラピー効果で、さらに深いリラクセーションへ誘います。ハーバルスパイシーの香りは、全身をやさしく包み込み
安らぎを深めます。

 

ブライダルエステにおススメのトリートメント♪

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V)ビジターさま価格 M)メンバーさま価格=ご来店6回目から

 

■Qi美白インディバフェイシャル  80分コース 

V)15,000円  M)13,500円  
所要時間:およそ120分

★背中とフェイシャルマッサージがないインディバフェイシャルのみの短時間で紫外線ダメージをリセットさせるコースです。

 

1)ヘッドマッサージ
2)クレンジング
3)インディバ/デコルテ~顔
4)ホワイトニングマスク
5) 仕上げ
6) 覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 

■Qi美白インディバフェイシャル 100分コース 

V)18,000円  M)16,200円  
所要時間:およそ140分

★普段よりスキンケアをしっかりされているけど紫外線ダメージをしっかりリセットさせたい方にオススメのコースです。

 

1)背中のマッサージ or インディバ
2)ヘッドマッサージ
3)クレンジング
4)インディバ/デコルテ~顔
5) フェイシャルマッサージ
6) ホワイトニングマスク
7) 仕上げ
8)覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 

■Qi美白インディバフェイシャル 120分コース 

V)21,000円  M)18,900円  
所要時間:およそ160分

★普段のスキンケアは、時短で済ませてしまっている。紫外線ダメージをしっかりリセットさせたい方にオススメのコースです。
1)背中のマッサージ or インディバ
2)クレンジング
3)AHAピーリング
4)ヘッドマッサージ
5) インディバ/デコルテ~顔
6) フェイシャルマッサージ
7) ホワイトニングマスク
8)仕上げ
9)覚醒(ストレッチ&呼吸法)

 

 
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女性のダイエットは、肝臓を大切に。②

肝臓の働きついては、前回のとおり「解毒」「代謝」「胆汁の生成と分泌」でした。

前回のブログ⇒コチラ

でも肝臓は、必須アミノ酸(植物性タンパク質)と補酵素(ビタミン・ミネラル)がないと
上手に働いてくれません。

ですので、常に良質な植物性のタンパク質(大豆など)と補酵素の摂取を心がけるのが大切。

 

近年、多くの方がトライしている”ファスティング(断食)”
使用される酵素ドリンクには、酵素だけでなく補酵素もたっぷり入っているので
臓器に負担なく効率的に機能を高めてくれる効果があるんですね。
また、肝臓機能を高めるための注意点ですが、
□飲酒
□過食
□良質タンパク質摂取不足
□便秘(腸内で有害物質が発生すると解毒のために負担が増えるため。)
□油や糖質の過剰摂取(肝臓に余分な脂肪をためるので)
□運動不足(体内血液循環が悪くなると、汚れた血液が身体に溜まり続け解毒のために負担が増えるため)
□睡眠不足 (寝ている姿勢の方が、立っている時よりも血流量が1.7倍増。肝臓への栄養や酸素供給量が高まるため)
□ストレス (交感神経が高まり内臓への血流量が減るため)
□薬  (臓器への負担)
□喫煙  (血中の一酸化炭素が高まり酸素供給が減るため)

 
こうしたことに気をつけて肝臓の機能を向上させることで、
基礎代謝も高まり痩せやすい身体へと体質改善されていきます。
また、どうして女性のダイエットには肝臓機能を高めることが大切なのか。

 

女性の身体は、月のリズムによって日々変化していますよね。
排卵を過ぎると生理までの間は、むくみやすく痩せにくい時期と言われています。
これは、女性ホルモンの仕業です。

 

この女性ホルモンが過剰に分泌された時などに分解してくれているのが肝臓なのです。

 

肝臓機能が低下すると女性ホルモンのバランスが乱れて様々な不快症状が
強く出てしまうということです。

 

女性のダイエットの成功には、肝臓の機能を高めることが大切だということですね。

 

ただいま、「30日間★排毒燃焼ボディ本気トライアルプラン」をオススメしております。
当サロンおススメの酵素ドリンクと活性水素水でファスティングをしながら
インディバのケアを受けた頂くことで肝機能を効率的に向上させ痩せやすい体質へと
導きます♫

 

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