カラダが！

だるい・おもい・つらい

それっ！毒の水が溜まってるかも！？

女性の8～9割が、東洋医学でいう「水毒」

いわゆる「むくみ」だと言われています。

□顔がむくむ方
□ぽっこりお腹の方
□口が渇きやすい方
□足首が太い方
□冷え性の方
□痩せにくい方
□疲れやすい方
□生理痛や生理不順の方
□肌トラブルがある方

などの症状がある方は、水毒です。

女性は、特に生理前に症状が強くなりますよね。
生理前の症状は、女性ホルモンが関係していますが
通常は、食習慣と生活習慣の原因により
体内の水分（体液）が滞らせてしまうんです。

食習慣で気をつけたいのは、
ビタミンはもちろんですが、ミネラルをバランスよく摂取することが大切。
特に、ナトリウムはいわゆる塩分で水分を吸着する性質があります。
カリウムは水分を排泄する性質を持っています。
体内でカリウムがナトリウムの1/2の量を下回ると水分が排出されにくくなり
むくみが生じます。
また、アルコールがカリウムを排出してしまう性質があるので
お酒を飲みすぎた翌朝に顔がむくんでいるのはこのせいかもしれませんね。

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＜カリウム含有量の多い食品＞
緑黄色野菜(パセリ・モロヘイヤ・トマト・ほうれん草)
海藻（わかめ・とろろ昆布・ひじき・焼き海苔）
豆類（大豆・納豆）
果物（干しぶどう・アボカド・バナナ・キウイフルーツ）
など

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勘違いしやすいのは、むくむからって水分摂取を控えてしまうことです。
水分不足は、代謝を下げてしまいますので、1日1～2Lを目安。
特に、午前中は体内に溜まった毒素を排出しやすい時間ですので上質のお水を
こまめに摂りましょう。

水素水もオススメですよ〜

生活習慣で気をつけたいのは適度な運動…

長時間座りっぱなしぃ～などの同じ姿勢は危険です。
1日中オフィスワークの方は、適度に時間をとって階段の上り下りなど
身体を動かすようにしてください。

さらに！
水毒の排出を高めるために身体が冷えていては絶対ダメ！
身体を温めることも大切です！

身体が冷えていると水毒だけでなく血液も停滞して
酸欠状態なので身体中が重くてやる気もでない負のスパイラルに突入。
さらに放置していくと血栓症や静脈瘤などを発症してしまうので気をつけてくださいね。

カラダ温暖化！とっても大切です。

インディバボディで全身の水毒をリセットしちゃいましょう

朝晩の温度差が一段と感じられる季節。

皮脂分泌量も低下し乾燥や肌のごわつきを感じる頃

おうちでのスキンケアは、お顔も身体もより保湿に重点をおきましょう♪

すでに、小じわが目立ってきた、化粧ノリが悪い、艶やかさがないと感じている方は

角質ケアをしてあげてから保湿ケアをしてあげるとグッとお肌の質感が変わりますよ❤️

最近は、オイル美容を取り入れている方が増えていると思いますが

私自身も10年前にデクレオールと出会ってからは

アロマエッセンスやバームを使うオイル美容が欠かせません。

オイルをお顔につけると酸化しそう〜とか、ベタベタするから…って、思ってたのですが

バームは少しベタつきますが、植物オイルは全然ですよ。

ローションをした後に、アロマエッセンス*をほんの１滴くらいをお顔と首まで塗布

アロマエッセンスの有効成分とその後につけるクリームや美容液などの有効成分を

ググッと肌深部まで運んでくれるんです！

本当にお肌が変わるのを実感出来ますよ〜

*アロマエッセンスとは、デクレオールのシンボル商品で精油をキャリアオイルで希釈した美容液

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ヒーリングサプリのオススメは、ベタベタしないサラッとした使用感のデクレオールの新商品

「アロマNUサテン　ドライオイル」（写真左側／７,２００円）

顔・身体・髪の全身に使用できるマルチなオイル美容を楽しめます。

フランキンセンスとダマスクローズの香りに包まれ、乾燥からお肌を守ってくれます。

ボディの角質ケアは「ボディー　エクスフォリエーター」（写真右側）

ジェル→オイル→ミルクと変化するテクスチャーとグレープフルーツのトロピカルな香りに包まれながら

お肌を保湿しながら角質ケアをしてくれるボディ用クレンジング

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これからの季節は、お肌ダメージの強い紫外線やエアコンなどによるインナー乾燥肌、

そして化粧崩れがとっても気になりますよね。

保湿力の高い化粧品使って

紫外線を気にするとUVケアして

お肌のシミや色むらをカバーするためにファンデーションしっかりつけて・・・

ひょえぇ～”>,<”

もっとシンプルになりませんか？って

ご要望を叶えた商品が！！！

Decleor デクレオールから発売しましたよ〜

ＵＶ対策（SPF50 PA++++）＆美白スキンケア+ファンデーション

コレ１本でバッチリ素肌美人です( *¯ ³¯*)♡

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ホワイトニング効果もばっちり★

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インディバなしのコースもご要望ください。

美しい素肌は、
クリアな輝きを味方につけるCCクリーム。

デクレオールの美白ライン「アロマホワイトC+」から、
SPF50のCCクリーム「イーヴン スキン リヴィーラー」が登場。

厳選された天然アロマ成分、どこまでも軽い使用感など「心地よさ」を追求した仕上がりとなっている。
「CC」はColor ControlやComplete Correctionの略であり、CCクリームとは肌色補正の役割を担うもの。
色ムラを整えてツヤ・血色を補い、より美しい素肌を演出することは大前提として、
デクレオールがこだわったのはそのスキンケア効果だ。

天然成分による紫外線対策と乾燥対策にとことんフォーカスしている。
まず、紫外線ダメージから肌を守るために、マメのエキスからなるメラノロックシステムを採用。
メラノソームの活性を抑え、メラニン形成を防いでくれる。
さらにピオニー（芍薬）とユキノシタがメラノサイトとチロシナーゼの活動を抑制。
ミネラルによる高いUVケア値（SPF50・PA++++）の実現とあわせて、にごりやくすみの原因をシャットアウトし、
クリアな素肌を守り抜く設計だ。

そして、複合的な植物エキスによる高い保湿効果。
素肌のままで過ごしているような軽い使用感でありながら、みずみずしい潤いを一日中肌に届け続ける。
汗や紫外線などによる肌荒れも防ぎ、いたわりながら透明感をキープする。

夏肌が陥りやすいインナードライにも効果的だ。
みずみずしいテクスチャーは、ベタつきやテカリとは無縁。
また、カモミール精油によるアロマに包まれて、心までリラックスしながら過ごせるのもポイント。

UVケア独特のニオイが苦手……という人でも安心して使用できる。

肌表面の色補正をするだけでなく、内側からスキンケア効果を施すことによって、
より素肌の透明感やツヤ感が際立っていく。

さらに、使い続けることで肌のモイスチャーバランスが整っていくのもうれしい。
「心地よさ」にハマり続けたその先で、いつのまにか素肌の印象が明るく変化していることに気がつくはず。

イーヴン スキン リヴィーラー
SPF50・PA++++
40mL 6,000円[税抜]