食物酵素を摂ろう

りんごの美味しい季節ですよね。

最近のマイブームは、

朝食に『すりおろしりんご』
寄添いエステ「癒しの場所」@東銀座

”りんご”は、昔から

「一日一個のりんごは医者いらず」と言われていましたが

食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムなどの

栄養化の高い果物。

胃腸の環境も整えてくれる効果や

脂肪の蓄積を抑制してくれる効果も!

そして、今回はすりおろすことがポイントグッド!

野菜や果物をすりおろしすことで

食物に含まれる酵素が2~3倍摂れますよ。

さらに、栄養素の吸収か高まるので

いいことずくめ合格

ぜひ、お試しくださいねラブラブ!

 

 

カラダが冷えてるなぁ〜体調イマイチだなぁ〜って

思ったらインディバです!!↓

 

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